А я катаю ролик для пресса, первый месяц не могла его полностью раскрутить и не видела никакого эффекта ( живот мне всю жись мешает), через три месяца, раскручиваю спокойно по 20 раз, и есть намек на кубики, а о подтянутости и не говорю
А я катаю ролик для пресса, первый месяц не могла его полностью раскрутить и не видела никакого эффекта ( живот мне всю жись мешает), через три месяца, раскручиваю спокойно по 20 раз, и есть намек на кубики, а о подтянутости и не говорю
с колен и раскручиваю до того пока носом в пол не утыкаюсь)