Добавлено: 03 сен 2010, 15:49
Ирина писал(а):
я очень надеюсь,что за беременность много не наберу,хотя не знаю возможно ли такое при двойне?

Конечно, возможно. Прибавка в 10-13 кг за беременность считается нормой, у меня выходило 13, но на последних неделях стала очень отекать, вот от сюда и лишние кг
А так, надо стараться есть больше полезностей, овощи, мясо тушенное, на пару, фрукты, молочку. Поменьше майонеза, приправ, мучного (это одни углеводы).
Ну, и конечно, не придерживаться правила есть за двоих, а тебе за троих

.
_________________
Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть!