Я вот в первый раз и набрала то ли 16, то ли 18, не помню
![хи-хи *smile*](./images/smilies/ap.gif)
. Мне ни слова не сказали, но по их подсчетам я тогда была с недобором изначально. А теперь сказали 11,5 можно набирать. Сейчас на 20 неделе у меня +2500, и меня пока это радует. Хотя я не придерживаюсь особых режимов питании, просто сам организм не может есть много сладкого - конфет, печенек, всего такого. Зато фрукты вкатывают, хотя я всегда к ним равнодушна была.
Скажите, а вообще все правильно питаются, соблюдают режимы? А то я не сильно запариваюсь на эту тему
![крэйзи *crazy*](./images/smilies/bm.gif)
. Гулять так вообще редко выходит
Не соблюдала режим питания. 5-6 раз поесть за день не получалось никогда. Да и по самим продуктам тоже не получалось соблюдать. Придерживалась рекомендаций только последние 2 недели. Боялась всяких там неприятных моментов во время родов
А вот после родов соблюдала все рекомендации по питанию прямо строго. Боялась что животик будет болеть, что колики будут, что молоко будет невкусное. До сих по не все ем.