Добавлено: 31 янв 2016, 00:43
melafon писал(а):
Sofi писал(а):
Kollapsar писал(а):
Попробуйте смузи сделать - замороженные ягоды кидаем в блендер, заливаем йогуртом и перекручиваем
или можно добавить в кефир ,лучше густой.Будет фруктовый кефир,как йогурт питьевой
Кстати вариант с нашей аллергией. только вот со шкурками проблема
а что такое смузи я даже не знала.
названия навороченные, теперь буду знать.
Так ножами сначала ягоды разбейте, чтобы шкурок не было. И про йогурт я как-то не сообразила, что трудно в наших магазинах найти не сладкий без всяких добавок и за приемлемую цену, дома то я его сама делаю литра по 1,5-2 сразу
и потом куда только не пихаю его