У меня рано развилась грудь и классе в 8-9 у меня уже был хороший 3-й размер. И были жуткие синие растяжки (очень быстро выросла). К моменту начала половых отношений растяжки те сильно поблекли и стали не видны. После родов грудь стала 4-го размера и больше не менялась. Когда была беременна вторым ребенком на последних месяцах грудь была 6-го размера. Потом вернулась в 4-й. Сосок у меня естественно ниже сгиба, но не смотрит на мои ступни, а все же кокетливо вверх, посему считаю, что после 3- родов и 3х кормлений по году, грудь у меня очень даже ничего.
В майке без лифона грудь не смотрится, да и не смотрелась никогда (хотя это может просто женский взгляд на такие вещи), а без майки - очень даже.
Читала, что моя форма груди - круглая - самая удачная в плане сохранения формы после родов и кормлений.
Из гигиены - не бегаю, почти всегда ношу лифчик.