Нут - это овощное растение семейства бобовых с ореховым привкусом. Он сытен, богат белком, клетчаткой, а так же содержит рибофлавин (витамин В2, который усиливает все обменные процессы организма).
Нут поможет восполнить железодифицит и стабилизирует уровень сахара в крови.